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L'aliment insolite: le psyllium

C'est en fait une variété de plantain originaire d’Inde et d'Iran. Utilisé depuis longtemps déjà, il servait dans les médecines traditionnelles. 

Le psyllium est un probiotique, il est donc favorable aux bactéries qui favorisent la flore intestinale. Il est riche en fibres et a un effet detoxifiant. Quand il gonfle dans les organes digestifs, il absorbe les graisses et les sucres, capture les toxines et métaux lourds et nettoie les parois intestinales.

Le psyllium n'est en fait pas absorbé par le corps. Ce n’est ni un aliment, ni un médicament, ni même un complément alimentaire. C'est un avantage puisqu'en consommer donne un sentiment de satiété malgré le fait qu'il n'est en réalité pas assimilé. Autrement dit, on coupe sa faim sans vraiment manger, parfait pour perdre du poids.

https://www.kazidomi.com/fr/graines/2092-psyllium-clair-1kg.html?search_query=psyllium&results=6

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