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Explosion du prix des sprays nasaux: voici des alternatives pour combattre le rhume

Depuis le 1er janvier prochain, les sprays nasaux contenant des corticoïdes, comme le Nasonex ou l'Avamys, peuvent être délivrés sans prescription. Plus de prescription signifie également plus de remboursement. Le patient devra payer le prix complet du médicament et par exemple, le Nasonex passera ainsi de 1,05 euros actuellement à 9,45 euros. 

Quels autres remèdes pour combattre le rhume ?

  • Faire des inhalations

Pour réduire la congestion des sinus, les inhalations restent très efficaces pour soigner le rhume : mettez 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol ou dans un inhalateur. Versez de l’eau frémissante. Penchez vous en avant et couvrez votre tête avec une serviette. Inhalez ensuite la vapeur pendant 5 à 10 minutes. Répétez les inhalations 3 fois par jour.

  • La tisane de gingembre

Pour faire une tisane au gingembre, mettez 1 c. à soupe de racines de gingembre (en poudre ou râpé) dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes avant de boire.

  • L’infusion aux feuilles de sauge

La sauge est réputée pour soigner les rhumes :rRemplissez une tasse de lait chaud. Ajoutez 2 cuillères à café de miel. Mettez 3 feuilles de sauge. Laissez infuser pendant 10 minutes. Enlevez les feuilles de sauge.

  • L’échinacée

L’échinacée (Echinacea) est une plante réputée pour stimuler la production de globules blancs et renforce l’activité des autres cellules immunitaires. Malgré les controverses sur son efficacité pour soigner un rhume, l’échinacée est encore fréquemment utilisée. Une étude a constaté que les personnes souffrant de rhume et qui ont bu 3 tasses de thé d’échinacée tous les jours pendant 5 jours se sentaient mieux plus tôt que celles qui buvaient du thé sans échinacée. Alors, effet placebo ou pas ? a vous de juger !

Des remèdes homéopathiques et conseils de bon sens en cas de rhume

La " Coryzalia "est un médicament homéopathique pour soigner les rhumes. C’est un comprimé à prendre toutes les heures. Espacez les prises en fonction de l’amélioration de votre état de santé. Le traitement doit durer un maximum de 5 jours. Consultez votre pharmacien pour plus d’informations.

Si vous êtes enrhumé

  • Mouchez-vous régulièrement.
  • Jetez vos mouchoirs utilisés, ne les conservez pas !
  • Aérez régulièrement votre maison.
  • Buvez beaucoup d’eau pour fluidifier le mucus.
  • Utilisez un humidificateur dans votre maison.
  • Gardez vos pièces à une température moyenne (19-20 °C).
  • Lavez régulièrement vos mains.
  • Prenez des douches ou bains chauds qui permettent de décongestionner.
  • Et si le rhume persiste au-delà d’un semaine consulter un médecin si nécessaire.

Article original à retrouver sur RTBF/INFO...

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