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Suivez un cours de Yoga Flow gratuit en live ce mardi soir dès 18h

Suivez un cours de Yoga Flow gratuit en live ce mardi soir dès 18h
Suivez un cours de Yoga Flow gratuit en live ce mardi soir dès 18h - © Tous droits réservés

Le yoga flow est une des nombreuses versions de yoga qui a comme particularité de vous maintenir concentré, musclé et détendu.

Il vous permettra de coordonner respiration et mouvement, tout en passant d’une posture à l’autre.  

Les bienfaits sont variés.

Il vous permettra d’éliminer les toxines, de vous détendre et de vous rendre de l’énergie.

Ce soir à 18h précise, venez essayer durant 1h en famille le cours. Il est accessible à tous petits et grands.

Vous aurez besoin :

- 1 tapis de yoga

- de vêtements confortables

- 1 couverture et 1 coussin

On y va par ici

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