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" Trois burn-out… sinon rien ! "

" Trois burn-out… sinon rien ! "
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" Trois burn-out… sinon rien ! " - © Tous droits réservés

Ce vendredi Sylvie Honoré recevait Victor de Bock, l'auteur du livre : « Trois burn-out… sinon rien ! ». Trop de responsabilités, trop de pression, trop d'investissement humain, une remise en cause de la confiance en soi,... il nous raconte son passionnant parcours et comment il s'en est sorti.

N'attendez pas qu'il soit trop tard...

L'auteur, " lanceur d'alerte ", instruit par son expérience personnelle, dénonce avec sobriété et pertinence les servitudes cachées derrière les promesses de " la civilisation du plaisir ".

Il tire la sonnette d'alarme pour tous ceux, jeunes cadres, soignants, enseignants, entrepreneurs, indépendants plein d'enthousiasme, qui ne prennent pas le temps de se poser les bonnes questions et les avertit : N'attendez pas qu'il soit trop tard...

Le premier marqué par un déni total, le second par une certaine acceptation, le troisième fut une véritable prise en main.

Cet ouvrage constitue un parcours initiatique valant la peine que l'on s'y arrête, puisqu'il met en évidence le mécanisme par lequel l'individu s'épuise sans l'admettre, provoquant une Surchauffe de sa résistance.

Les signes

Côté psychologique 

  • Perte de confiance en soi 
  • Insensibilité au monde environnant 
  • Repli sur soi, isolement 
  • Difficultés de concentration 
  • Sentiment d'incompétence

Côté physique 

  • Fatigue intense généralisée 
  • Manque d'appétit 
  • Tensions musculaires
  • Troubles du sommeil
  • Stress (palpitations, suées...)
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