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Pourquoi est-ce toujours aussi difficile de parler en public ?

Pourquoi est-ce toujours aussi difficile de parler en public ?
Pourquoi est-ce toujours aussi difficile de parler en public ? - © Tous droits réservés

Vous apprenez que vous devez vous exprimer en public pour un discours de mariage, un examen oral ou une présentation au boulot et… les palpitations commencent ! Si je n’y arrive pas ? Si je bégaie ? Si on me pose une question à laquelle je ne sais pas répondre ?  Pour certains, cela peut devenir une véritable épreuve. Ceux qui ont peur de parler en public vivent alors dans une totale soumission à l’opinion des autres ! Selon Geneviève Smal, il est possible de ne plus connaître le trac. Parlons-en dès 13h…

Si vous n'avez pas confiance en vous, faites comme si, faites semblant.

Ca ne va pas changer votre personnalité, mais à force de faire ça...

A un moment, vous ne ferez plus semblant !

Vous serez tout simplement vous-même en train d'assurer. Vous n'aurez plus besoin de passer par un personnage scénique et les portes vont s'ouvrir à vous !

Le témoignage de Pierre

Auparavant, j’étais plutôt réservé. La première fois que j’ai dû prendre la parole en public, je me suis mis dans la peau d’un acteur, comme si je jouais dans une pièce de théâtre. Ca marche... Et aujourd’hui, c’est un exercice dont je raffole !

Pour en savoir plus, voici le site de notre invitée

genevievesmal.com

Doc Geo : Le trac

L'intégralité de l'émission ci-dessous

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