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La libération du tabac par l'hypnose

La libération du tabac par l’hypnose
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L’hypnose est un état modifié de conscience qui ressemble au semi-réveil du lever matinal. Dans cet état de relaxation agréable, l'hypnothérapeute nous guide dans un rêve éveillé qui ira chercher dans notre inconscient le soutien utile. Avez-vous déjà essayé ? Quelles ont été vos motivations et les effets bénéfiques sur votre sevrage ? Avez-vous pris des engagements conscients tels que, jeter vos cendriers ? Comment avez-vous évité les tentations ?

Parlons-en avec Philippe Defaux, hypnothérapeute.

L'arrêt du tabac par hypnose repose sur la mécanisme de la suggestion.

Lors de la séance d'hypnose, l'objectif est d'arriver à percevoir la cigarette comme inutile et étrangère.

L'arrêt brusque et immédiat s'étant toujours révélé préférable à l'arrêt progressif. 

Deux choses primordiales...

  - La motivation. Elle doit être personnelle et non pas venir de l'entourage.

- La qualité de la relation entre l'hypnothérapeute et le patient.

Vos témoignages...

Carine : Avec mon mari, nous avons décidé d'arrêter de fumer ensemble. Une seule séance d'hypnose a suffi... C'était le 23 décembre 2017... Depuis... Plus aucune cigarette !

Marjorie : J'ai arrêté de fumer il y a 5 ans via l'hypnose. Ca a très bien fonctionné mais je précise qu’il faut de la volonté quand même. Le souci, c’est la prise de poids qui a suivi... J’ai pris 10 kilos. 

L'intégralité de l'émission ci-dessous...

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