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La gestion de la douleur au naturel

La gestion de la douleur au naturel
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La douleur avertit d’une lésion, d’une pathologie, d’un dysfonctionnement. C’est un signal à prendre en considération.

Que faire lorsqu’elle persiste au-delà des traitements médicaux ?

Il est possible de diminuer la douleur par des moyens naturels. 

Marie-Pierre Preud’homme parle alimentation, auto-hypnose et cohérence cardiaque. 

La douleur chronique et son cercle vicieux sont le fruit d’auto-hypnoses négatives.

Il faut rompre ce cercle infernal !

On teste la cohérence cardiaque...

La cohérence cardiaque est une technique qui permet d'influencer les battements du coeur.

En pratique, on travaille sur un rythme respiratoire bien précis. On inspire pendant 5  secondes, on expire pendant 5 secondes.

Pendant 5 minutes, 3 fois par jour.

Pour faciliter la prise de rythme, il existe des applications téléchargeables.

Parce que c'est vraiment le tempo qui est important. Ce rythme respiratoire va influencer les battements du coeur... qui eux-mêmes vont avoir une influence au niveau du cerveau, au niveau du système nerveux central.

Pratiquée trois fois par jour, cette méthode de respiration a un effet sur la douleur, sur le stress, sur le sommeil, sur le comportement alimentaire.

Ca ne coûte rien, mais l'état d'esprit dans lequel on pratique est fondamental...

Vos témoignages...

Chantal souffre d'arthrose au genou gauche… Elle a déjà fait 8 infiltrations en un an et elle prend du curcuma. Mais elle a toujours mal... 

Martina a testé la gemmothérapie avec succès...

Anne pratique l'EFT. Et ça marche...

L'intégralité de l'émission ci-dessous...

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