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"Je fais le plein d'énergie" : le livre d'Alia Cardyn

Apprenez à découvrir votre mode d'emploi unique et comprendre ce qui vous donne de l'énergie. Comment gagner en vitalité en se respectant et en donnant du sens à ce que l'on fait ? Comment s'écouter et reconnaître ce qui nous coûte le plus d'énergie ? On sait tous qu'une même journée sera vécue de façon radicalement différente si on est plus ou moins en forme. Sachez tirer profit de vos points forts ou faibles pour évaluer votre degré d'énergie !

C’est ce que propose Alia Cardyn dans son livre "Je fais le plein d'énergie".

Il y a sans doute autant de voies vers plus d'énergie qu'il y a d'être humains sur Terre. 

Empruntez celles qui vous inspirent, moments après moments, en les combinant ou non.

N'hésitez donc pas à sauter un chapitre pour vous diriger tout de suite vers celui qui vous touche le plus.

Vos témoignages...

Claudine : Pour moi, l'énergie elle est partout… Autour de nous et en nous. Mais il faut la réaliser. Et quand ça va un peu plus mal, je trouve toujours des solutions. Il est aussi très important pour moi de transmettre de l’énergie positive aux personnes de mon entourage. 

Irène : Quand on a épuisé trop d'énergie dans quelque chose qui était nécessaire, il faut pouvoir se ressourcer dans ce qu'on aime. Moi, ce sont les fleurs, la nature, les oiseaux... Ce qu'on fait avec plaisir ne demande pas d'énergie.

Un livre coaching...

Je découvre mon mode d’emploi unique et comprends ce qui me donne de l’énergie.

Je gagne en vitalité en me respectant et en donnant du sens à ce que je fais.

Je m’écoute et j’apprends à reconnaître ce qui me coûte le plus d’énergie.

Je suis en forme grâce aux avis d’experts en matière d’alimentation, de sport et de sommeil.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager !

Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

"Je fais le plein d'énergie" d'Alia Cardyn aux Editions Jouvence

L'intégralité de l'émission ci-dessous...

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