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Doc Geo: Pour mieux dormir... porte ouverte ou fermée ?

Doc Geo: Pour mieux dormir... porte ouverte ou fermée ?
Doc Geo: Pour mieux dormir... porte ouverte ou fermée ? - © OMMB - Shutterstock / OMMB

Pour mieux dormir, il est préférable de garder porte et fenêtre ouvertes dans la chambre. Ça contribue à diminuer la quantité de dioxyde de carbone (CO2) dans la pièce et par lien de cause à effet à améliorer la qualité du sommeil.

Un confort important quand on sait que l'on passe quand même un tiers de notre vie à dormir! Une étude à confirmer cette hypothèse avec un chiffre concluant: un gain de 2 heures de sommeil de qualité par nuit!

 

 

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