La vie du bon côté

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Doc Geo : Le trac

C'est une forme de timidité, de manque de confiance en soi, mais ça se travaille. Il faut se préparer, jouer le rôle devant un miroir, chanter son texte pour dédramatiser. Il existe également quelques petits traitements homéopathiques pour lutter contre le trac. Au final, il faut se rappeler que les personnes qui sont en face de vous sont bienveillantes.

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