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Doc Geo : Comment apprivoiser nos émotions ?

Pour apprivoiser ses émotions, il faut en avoir ! Beaucoup les enfuient, certains ne les contrôlent pas du tout. Il faut trouver un juste milieu. Une source de plaisir quand on écoute de la musique, c'est une note "inatendue" qui va nous émouvoir. C'est une récompense esthétique qui procure une décharge d'émotion au niveau du cerveau. Apprenons à nos enfants à comprendre et contrôler leurs émotions !

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