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Devenez votre propre coach !

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Avez-vous envie de reprendre votre vie en main, de sentir que c’est bien vous qui tenez les rennes ? Et si vous deveniez votre propre coach ? Vous détenez le secret de la réussite et du bien-être à l’intérieur de vous ! Marie-Pierre Preud'homme explique pourquoi votre objectif ne tient pas dans le temps. Le Coaching Humaniste Global va bien au-delà des techniques de conditionnement. Il va vous permettre de définir vos objectifs, les atteindre et surtout les maintenir.

Comment se définir de bons objectifs ?

Toujours formuler un objectif en termes de "aller vers" plutôt que "s'éloigner de".

Il est donc important de formuler son objectif du point de vue de ce qu'on va "gagner".

Toujours formuler un objectif à la fois réaliste et réalisable. Et penser aux différentes étapes pour y arriver.

Ce qui veut dire qu'il y aura toujours un premier petit pas concret.

L'idée, c'est vraiment de se mettre en mouvement en posant des actes concrets.

Une fois qu'on est engagé dans l'action, cela va donner de la satisfaction de soi, de la confiance en soi... Et puis, on va continuer à aller vers son objectif.

Un bon objectif doit être révisable.

Dans l'idée qu'on n'est pas toujours obligé de terminer ce qu'on a commencé. Question d'humilité.

Vos témoignages...

Eveline : J'ai suivi beaucoup de thérapies, de conférences… Jusqu’au jour où j'ai pris conscience que je devais me prendre en charge et être mon propre guide !

Raymond : Etre son propre coach, c'est écouter et faire preuve d'humilité et de volonté. Il faut se dire que les autres n’ont pas forcément tort… Se montrer humble.

Pour en savoir plus...

https://www.formathera.be/

L'intégralité de l'émission ci-dessous...

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