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Des méthodes naturelles pour apaiser les règles douloureuses

Des méthodes naturelles pour apaiser les règles douloureuses, selon Ingrid Paye, naturopathe
Des méthodes naturelles pour apaiser les règles douloureuses, selon Ingrid Paye, naturopathe - © Tous droits réservés

Si en général les crampes sont légères et supportables, pour environ 10% des femmes, elles sont très douloureuses, voire handicapantes.

On distingue deux types de dysménorrhées.

La Primaire, la plus fréquente, ne constitue pas le symptôme d'un autre trouble gynécologique. Souvent, elle s'amenuise avec l'âge ou après une grossesse.

La dysménorrhée Secondaire est le symptôme d'un autre trouble, comme par exemple de l'endométriose, un fibrome ou un kyste ovarien.

Ces deux douleurs ne seront pas traitées de la même façon.

Notre invitée : Ingrid Paye, naturopathe et nutritionniste.

Il y a énormément de plantes qui peuvent être utiles en cas de règles douloureuses.

Parce que certaines plantes ont la propriété de pouvoir contrebalancer une déficience hormonale.

Vos témoignages...

Martine : J'ai toujours eu des règles très très douloureuses. En découvrant les vertus de l'huile d'onagre dans un magazine, j'ai testé. Les gélules d’huile d’onagre m'ont soulagée. Je n'ai plus jamais eu mal !

Marie-Agnès : Il y a quelques années, ma cousine m’avait conseillé la sauge comme remède naturel contre les règles douloureuses. J’ai pris de la sauge en gélules et en tisane... Une bonne alternative au paracétamol que je ne tolérais pas bien.

L'intégralité de l'émission ci-dessous...

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