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Comment réagir face aux peurs de nos enfants ?

Comment réagir face aux peurs de nos enfants ?
Comment réagir face aux peurs de nos enfants ? - © Tous droits réservés

La peur est ressentie par le nouveau-né, avant toutes les autres émotions.

Elle est légitime… Pourtant, nous la classons dans les émotions négatives.

La peur a une fonction utile. Mais comment aider nos enfants à la surmonter, pour qu'elle ne s'installe pas, qu'elle ne se transforme pas en angoisse, en phobie ?

Quelle sont les peurs normales et à quel âge surviennent-elles ? Nathalie Vancraeynest vous explique les différents messages délivrés par la peur.

La peur est liée à l'inconnu. La peur demande une adaptation. 

Il faut travailler avec le symbolique. On peut dessiner ses peurs, on peut les modeler, on peut les mettre à la poubelle. On peut faire ce qu'on veut avec ses peurs. 

La peur : mode d'emploi

Avec un enfant, il faut interroger la peur.

Il faut dialoguer avec l'enfant pour savoir exactement de quoi il a peur.

Il faut accepter, comprendre, mais il ne faut pas chercher à guérir. 

Pour aider l'enfant à surmonter sa peur : 

- Il faut dédramatiser

- Il ne faut pas transmettre ses propres peurs d'adulte

- Il faut chercher avec lui des ressources extérieures et intérieures

- Il faut libérer l'énergie de la peur en criant, en chantant, en dansant.

- Il faut documenter l'enfant sur ses peurs spécifiques comme la peur des loups par exemple. Et ainsi élaborer différentes réponses et adaptations possibles.

Vos témoignages...

Fanny "donne à manger au loup" et depuis sa fille n'a plus peur...

Nathalie a une fille de 8 ans qui ne veut plus dormir dans sa chambre mais dans le lit parental. Elle a peur de la poupée Chucky. Cela va jusqu'à la crise de larmes. Que faire... ?

Pierre-Alex a un fils de 4 ans qui a une peur maladive de dormir le soir. Il a aussi peur des loups. Malgré le dialogue, des massages, de la kiné, des gouttes homéopathiques... Rien ne change...

L'intégralité de l'émission ci-dessous...

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