La vie du bon côté

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Comment prévenir le stress avant qu'il ne nous rattrape ?

Souvent on se dit qu'on est fatigué et que ça va passer. Pourquoi chacun gère-t-il son stress différemment ?

Il n'y a pas de solution miracle et universelle...

Comment recommencer l'année sur les chapeaux de roue en identifiant les sources de stress ?

Comment évacuer les tensions physiques et mentales ?

Savez-vous désamorcer les pensées négatives ?

Autant de questions et de témoignages avec Anne Habets, créatrice de Stress-Out.

 

Aurore, témoin dans l'émission avait beaucoup de stress par rapport à son travail...

Dans la plupart des cas, le stress est lié à notre interprétation de la réalité.

 

Anne Habets, créatrice de Stress-Out.

L'intégralité de l'émission ci-dessous...

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