La Grande Forme

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Dis-moi à quoi ressemble ton caca, je te dirai comment tu vas !

Cela peut sembler ragoûtant mais examiner vos excréments peut parfois vous aider à vous renseigner sur votre état de santé. La couleur et la forme de vos selles peuvent vous indiquer l'une ou l'autre pathologie. On fait le point avec le Dr Charlotte, médecin référent dans l'émission "La Grande Forme".

Observer la couleur, la forme et l'odeur des selles ; la médecine l'a toujours fait et ça peut renseigner sur l'état de santé. Les matières fécales sont des résidus qui n'ont pas pu être absorbés par nos intestins. Ces résidus sont composés de 75% d'eau et les 25% restant regroupent des fibres, du mucus, des bactéries mortes et vivantes, des particules alimentaires non digérées (noix, graines, etc.), des substances que le foie et la vésicule biliaire sécrètent ou encore des débris alimentaires. Le transit varie d'une personne à l'autre mais on considère que le transit normal varie entre 3 fois par jour à 3 fois par semaine. 

La forme peut dépendre de la vitesse à laquelle nos selles sont formées mais en principe, une selle normale a la forme d'une saucisse, mesure quelques centimètres et est de couleur brune. Il faut à peu près 16h entre le moment où l'on mange quelque chose et le moment où l'on va aux toilettes, le temps que les selles parcourent l'intestin. La traversée peut engendrer des formes différentes :

  • Si la traversée est trop lente, vous aurez des selles en forme de crottes de lapin
  • Si la traversée est trop rapide, vous aurez quelque chose de plus liquide voire de la diarrhée
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Dis-moi à quoi ressemble ton caca, je te dirai comment tu vas ! © Artrise - Getty Images/iStockphoto

7 types de selles selon l'échelle de Bristol

Cet outil a été conçu en 1997 par l'Université de Bristol. L'échelle de Bristol permet aux médecins de classer les selles en 7 catégories afin de déterminer s'il y a une éventuelle pathologie ou non.  

  • Type 1 : petites boules de selles dures, telles des crottes de lapin ; cela signifie que vous ne buvez pas assez et ne langez pas assez de fibres
  • Type 2 : en forme de saucisse mais grumeleux, même style que le type 1, privilégiez les fibres et une meilleure hydratation
  • Type 3 : en forme de saucisse avec des craquelures à la surface ; vous êtes en bonne santé mais il ne faut pas hésiter à encore plus vous hydrater
  • Type 4 : en forme de saucisse : jackpot ! C'est l'étron parfait !
  • Type 5 : selles en morceaux irréguliers ; tout à fait correct
  • Type 6 : selles mousseuses/boueuses ; vous consommez sans doute trop de graisses
  • Type 7 : selles complètement liquides donc un transit trop rapide ; ça peut être dû au stress, à une infection virale/bactérienne ou encore à une inflammation 

Vous l'aurez compris : les selles de type 4 et 5 sont des selles optimales alors qu'en cas de selles de type 1 ou 7, de façon régulière, il est préférable de consulter.

La couleur des selles : un indicateur santé

La couleur des selles et la consistance peuvent varier en fonction de la prise de médicaments, de l'alimentation, de la rapidité du transit ou encore d'un virus ou d'une bactérie. La couleur permet de donner une indication sur l'état de santé de la personne.

  • Selles brunes : couleur naturelle des selles, il n'y a rien d'anormal
  • Selles vertes : les premières matières fécales d'un bébé sont de couleur verte foncée. Si vous faites des selles vertes à l'âge adulte, c'est peut-être dû au fait d'avoir mangé trop de végétaux ou parce que votre transit est trop rapide
  • Selles jaunes avec une odeur nauséabonde : en règle générale, cela est dû à une mauvaise absorption des graisses liée à un mauvais fonctionnement du pancréas, n'hésitez pas à consulter. Cela peut aussi être le signe d'une intolérance au gluten
  • Selles noires : peut être dû à l'alimentation (fer, vin rouge, etc.). Si par contre, elles sont noires avec du sang, cela peut résulter d'une hémorragie de l'estomac ou de l'intestin, il faut absolument consulter un gastro-entérologue dans ce cas !
  • Selles très claires (jaunes ou grises) : cela peut être dû à un problème au foie ou à la vésicule biliaire. Consultez votre médecin si elles sont fréquemment de cette couleur

La Grande Forme, c’est du lundi au vendredi de 13h à 14h en direct sur VivaCité. Vous avez manqué l'émission ? Nous vous invitons à la revoir sur Auvio.

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