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Capsulite rétractile : comment soulager une épaule bloquée ?

La capsulite rétractile - épaule gelée - est une affection douloureuse de l'épaule qui vous limite dans vos mouvements. Elle est liée à à une rétraction de la capsule articulaire. Un travail de longue haleine est nécessaire pour retrouver la mobilité et la souplesse de votre épaule. Éléments d'information avec le Dr Gossing, chirurgien orthopédiste spécialisé dans les pathologies de l’épaule au Chirec - Braine-L'alleud.

Il faut savoir que toute articulation est conçue d'une capsule articulaire, la capsulite rétractile est une inflammation de la capsule articulaire de l'épaule et rétractile car les fibres ligamentaires qui constituent la capsule se rétractent et limitent la mobilité du patient qui a du mal à réaliser des gestes du quotidien explique le Dr Gossing. Une pathologie qui touche 10 à 15% de la population.

Trois phases 

  • La capsulite : phase inflammatoire, la capsule est rouge et douloureuse, on a du mal à soulager le patient même avec des médicaments. Cette phase peut durer quelques phrases voire plusieurs mois
  • La phase rétractile : rétraction de la capsule articulaire qui devient blanchâtre, les fibres sont blanches et épaisses et limitent la mobilité, on a du mal à accrocher son manteau au porte-manteau, à changer une ampoule, etc. Cette phase dure plusieurs mois
  • La phase de résolution : on n'est plus douloureux et on récupère progressivement la mobilité

Différentes causes

Cette inflammation peut survenir en cas de :

  • Traumatisme : une chute à vélo par exemple
  • Grosse fatigue - période de stress : lors du premier confinement, il y  en a d'ailleurs eu beaucoup
  • Période post-chirurgie : notamment via une immobilisation par plâtre ou attelle
  • Choc émotionnel : un burn-out ou encore la perte d'un proche peut engendrer ce genre d'affection,
  • Cause hormonale : chez les patients diabétiques ou encore les femmes en période de péri-ménopause

Traiter une capsulite rétractile

"La première fois qu'on a décrit cette pathologie, c'était en 1872 et pourtant, il n'y a pas beaucoup de solution de traitement" souligne le Dr Gossing avant de poursuivre : "Il s'agit essentiellement d'un traitement symptomatique mais il faut également rassurer le patient car ce n'est pas facile à digérer de savoir que ça va prendre environ 2 ans pour en venir à bout..."

Traitement par phase

  • Phase 1 : comme c'est une phase très inflammatoire, on peut faire un traitement par infiltration articulaire de cortisone sous contrôle radio ou échographique pour bien viser l'articulation pour soulager le patient
  • Phase 2 : on passe aux séances de kinésithérapie - l'hydrothérapie (rééducation dans l'eau) est également recommandée - mais cette phase reste un processus long, c'est une pathologie lourde à traiter
  • Phase 3 : le fonctionnel est très important, il ne faut surtout pas que la patient perde sa souplesse articulaire et s'enraidisse trop. Il faut se dire que l'épaule finira par récupérer à force d'être mobilisée conclut notre spécialiste.

La Grande Forme, c’est du lundi au vendredi de 13h à 14h en direct sur VivaCité. Vous avez manqué l'émission ? Nous vous invitons à la revoir sur Auvio.

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