Grandeur Nature

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La walking therapy, ou comment se rapprocher de la nature pour aller mieux

Prendre l’air, seul ou à deux maximum en gardant les distances de sécurité sanitaires, aller dans le petit bois près de chez vous à la rencontre de la nature, c’est la thérapie que propose Cécile Bolly, médecin et guide nature.

Son but, créer des liens entre la nature et l’humain. Entrer dans l’intimité de la nature, essayer d’être conscient de ce que l’on vit, de ressentir la force des arbres, la puissance d’une fleur qui pousse, le bruissement des insectes, le chant des oiseaux. Méditer, travailler sur son moi profond, respirer. La walking therapy vous permettra peut-être de vous retrouver et de vous éveiller à l’essentiel.

Redécouvrez ce reportage réalisé l'an passé par Sarah Joveneau :

On en parlera ce samedi 21 mars de 16h à 18h sur Vivacité !

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