Bruxelles Matin

Du lundi au vendredi de 06:00 à 08:00 sur Vivacité

Plus d'infos

Un numéro de téléphone à encoder d'urgence!

Un numéro de téléphone à encoder d'urgence!
Un numéro de téléphone à encoder d'urgence! - © Tous droits réservés

Alerte canicule: il fait chaud, très voire trop chaud, pour certaines personnes plus fragiles...

Pour ceux qui souffrent de la chaleur, un centre téléphonique est mis en place par la Ville de Bruxelles: 0800 35 550.

Ce numéro est gratuit et sert à aider les aînés lors des fortes chaleurs, comme c'est le cas actuellement. Les personnes âgées isolées peuvent appeler ce numéro vert pour y trouver une oreille attentive. 

Jusqu'à présent, ce centre téléphonique n'est pas submergé d'appels. N'hésitez donc pas à passer un coup de fil si vous avez des questions liées aux températures bouillonnantes de ces derniers jours. Vous pouvez notamment demander un suivi régulier de votre état de santé par téléphone pour qu'une personne vous appelle à intervalles réguliers afin de vous rappeler de boire assez d'eau pour rester hydraté.

Petits conseils:

  • Buvez beaucoup d'eau régulièrement - évitez l'alcool;
  • Évitez les efforts physiques;
  • Mangez des légumes et des fruits comme des tomates ou des melons;
  • Fermez vos fenêtres et volets la journée pour maintenir votre logement au frais;
  • Rafraîchissez-vous en vous mouillant le corps (une ou plusieurs douches par jour à une température de 1 à 2°C en dessous de la température corporelle et un spray vaporisateur pour le visage vous feront un bien fou);
  • Donnez des nouvelles à vos proches et osez demander de l'aide si vous ne vous sentez pas bien.

 

Et n'oubliez pas le numéro ultra utile en cas de fortes chaleur dans la capitale: 0800 35 550.

Newsletter Vivacité

Recevez chaque vendredi matin les événements, concours et l’actu Vivacité.

OK