Rions, riez...! C'est bon pour la santé

Rions, riez...! C'est bon pour la santé
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Rions, riez...! C'est bon pour la santé - © Tous droits réservés

Vous souffrez d'une petite baisse de moral... ? Voici une solution simple et efficace pour y remédier: rire ! Rire de tout et surtout quand ce n'est pas le bon moment !

C'est contagieux

Tout le monde a sans doute déjà vécu la situation...  Quelqu'un alentour fait quelque chose de bizarre ou drôle et on ne sait pas s'empêcher de sourire, étouffer un petit rire et d'un coup, tout le monde se met à rire aussi... Ne dit-on pas communément que le rire est contagieux ? En fait, c'est plus vrai qu'on ne le croit ! Une étude britannique a révélé que le rire, comme d'autres sons jugés " positifs ", stimule une partie du cerveau qui réagit aux sons, le cortex prémoteur. En entendant quelqu'un qui rigole, cela nous fait sourire automatiquement, et ce sourire est un préalable au rire. Et comme on a tendance à imiter les émotions que l'on observe chez quelqu'un (le rire donc, mais aussi les larmes...), il est tout à fait logique de rigoler quand on voit quelqu'un rire, et qu'on fasse à notre tour rire d'autres gens et que la situation puisse durer plusieurs minutes. Partager un fou rire est aussi généralement le signe qu'on a le même sens de l'humour que la personne.

Au mauvais moment

Autre point important dans les fous rires, c'est qu'ils surviennent généralement dans des situations qui ne s'y prêtent absolument pas (une réunion super importante au bureau, des funérailles, une discussion sérieuse, etc...). Là encore, il n'y a rien d'anormal : rire libère de l'endorphine, l'hormone du bien-être, qui nous donne un petit coup de boost immédiat. Dans des situations stressantes, le rire fait baisser la pression que l'on ressent. Et c'est encore plus vrai quand il est partagé avec d'autres personnes.

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