Recette : Saumon de Norvège aux fruits secs

Saumon de Norvège aux fruits secs
Saumon de Norvège aux fruits secs - © www.kimholthe.no

Des omégas 3 mais gourmand!

Pour 4 personnes

Ingrédients

700 g de filet de saumon de Norvège
1 c. à s. de sel
4 c. à s. d'amandes
4 c. à s. de noisettes
2 c. à s. de coriandre fraîche
4 c. à s. de graines de sésame
½ c. à c de poivre
1 c. à s. d'huile d'olive

Pour la vinaigrette de champignons
300 g de champignons
6 échalotes
1 c. à s. de beurre
1 c. à s. d'huile d'olive
2 c. à s. de vinaigre balsamique
0,75 dl d'eau
2 c. à s. de persil frais
Sel et poivre

Préparation

  • Préchauffer le four à 170°C. Couper le saumon en 4 parts, saupoudrer de sel et laisser poser env. 5 minutes.

  • Rincer les filets et les placer dans un plat sur une feuille de papier sulfurisé. Couper finement les amandes, les noisettes, la coriandre, et mélanger avec les graines de sésame et le poivre.

  • Ajouter le tout sur les filets de saumon. Râper la noix de muscade sur les morceaux de saumon et arroser le tout avec l'huile d'olive.

  • Faire cuire le saumon au milieu du four env. 8 minutes. Pendant ce temps, couper les champignons en petits cubes et éplucher les échalotes. Faire revenir les champignons et les échalotes au beurre et à l'huile d'olive env. 5 minutes.

  • Ajouter le vinaigre balsamique et l'eau et laisser le vinaigre mijoter jusqu'à ce que les échalotes soient molles.

  • Assaisonner avec le sel et le poivre et parsemer le tout avec le persil.

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