Découvrez le Moment Yoga sur La Deux et sur le compte Instagram de Pure

Juste après la séance de sport "Bouge à la maison" de Manzul et Malik, on se détend avec Ornella Altenloh dans Le Moment Yoga. Dès ce lundi 13 avril à 12h sur La Deux et AUVIO ainsi que sur l’IGTV de Pure pour un récap de la semaine en 10 minutes chaque samedi.

En cette période de confinement, vous êtes plusieurs à vous être mis au yoga. Pour ceux qui n’osent pas, ne s’en sentent pas capables mais aussi pour ceux qui veulent approfondir leur pratique, La Deux et Pure présentent "Le Moment Yoga", une courte séquence de deux minutes pour apprendre une pose ou une technique de respiration.

L’objectif est d’offrir un moment de découverte du yoga et de ses bienfaits aux personnes confinées chez elles ou à celles qui travaillent encore à l’extérieur et ont besoin de se ressourcer.

En deux minutes, Ornella présente une pose de yoga ou une technique de respiration pour se reconnecter à son corps et à son souffle, et rendre le yoga accessible à tous.

Ancienne danseuse professionnelle et personal trainer, Ornella Altenloh pratique le yoga depuis plus de douze ans et l’enseigne depuis 2 ans et demi.

Diffusion dès le lundi 13 avril à 12h00 sur La Deux et AUVIO, et l’IGTV de Pure tous les samedis.

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