"Green care"... ça veut dire quoi ?

"Green care"... ça veut dire quoi ?
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"Green care"... ça veut dire quoi ? - © Maskot - Getty Images/Maskot

Alors que préserver notre santé ne nous a jamais semblé aussi primordial depuis l'arrivée de la pandémie, une pratique bien-être mérite d'être davantage connue : celle du "green care". Ce concept tient en une phrase : prendre soin de son corps et de son esprit en confiant cette tâche à Dame Nature.

Si vous n'êtes pas familier avec le terme "green care", les exemples qui suivent vous parleront sûrement : enlacer des arbres, marcher pieds nus sur la terre, se réconforter en caressant des animaux... Le point commun de ces activités ? Chacune d'entre elles permet de s'octroyer un moment de bien-être en privilégiant le contact avec la nature. Et on le sait tous depuis le début de cette pandémie, on a besoin de la nature pour se sentir bien!


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Seniors, troubles psychologiques : la santé passe aussi par la nature

Plus qu'une philosophie, le "green care" gagne du terrain dans de nombreux pays. C'est notamment le cas en Autriche avec le programme "Green Care Wald", lancé en 2014 par le gouvernement.

L'initiative s'adresse aux propriétaires forestiers, incités à ouvrir leurs forêts aux personnes en quête de loisirs.

L'objectif est d'améliorer le bien-vivre des Autrichiens tout en créant des sources de revenus supplémentaires.

Les professionnels de santé misent eux aussi sur la nature, avec des méthodes pouvant s'adresser aussi bien aux enfants qu'aux adultes.


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L'un des "soins verts" les plus connus est l'orthithérapie, des séances de jardinage qui peuvent être prescrites pour prévenir des maladies neurodégénératives comme Alzheimer chez les seniors mais aussi l'anorexie ou l'hyperactivité. Ou encore pratiquer l'earthing selon lequel, le simple fait de marcher pieds nus sur la Terre permettrait de se sentir mieux.

Des espaces verts là où manquent les structures hospitalières ?

Le "green care" a également été suggéré comme alternative à la prise en charge dans des établissements classiques de santé, ce qui pourrait permettre de régler en partie l'épineux casse-tête des déserts médicaux.

"Le green care pourrait s'avérer une approche efficace pour fournir des soins de santé mentale aux États-Unis, en particulier dans les zones rurales qui sont généralement mal desservies par les établissements de santé mentale plus traditionnels mais qui possèdent une abondance de fermes, de bétail et d'espaces verts où les soins pourraient être fournis efficacement", écrivaient des chercheurs américains de l'université George-Mason en Virginie dans un article de synthèse consacré au sujet paru en 2017.