L'entrée dans l'âge adulte entraînerait une baisse d'activité physique

L'entrée dans l'âge adulte entraînerait une baisse d'activité physique
L'entrée dans l'âge adulte entraînerait une baisse d'activité physique - © Klaus Vedfelt - Getty Images

Selon deux méta-analyses réalisées par des chercheurs anglais de l'université de Cambridge, les personnes qui s'engagent dans des études universitaires ou qui décrochent leur premier emploi consacreraient moins de temps à la pratique d'une activité physique et seraient plus susceptibles de prendre du poids.

L'entrée dans l'âge adulte correspond souvent à des phases de transition importantes: s'engager dans des études supérieures ou entrer dans le vaste monde du travail.

7 minutes en moins par jour

Les travaux analysés portaient sur l'adiposité (excès de graisses dans l'organisme), le régime alimentaire et l'activité physique de jeunes de 15 à 35 ans.

Premier constat de l'étude parue dans Obesity Reviews: l'entrée dans le monde du travail entraînerait une baisse de l'activité physique (modérée ou intense) moyenne de 7 minutes par jour. Cette diminution semble plus importante chez les hommes que chez les femmes (16,4 minutes contre 6,7 minutes par jour).

Ce changement serait encore plus important chez les étudiants inscrits à l'université, pour qui le niveau global d'activité physique quotidienne diminue de 11,4 minutes.

Plusieurs études antérieures ont par ailleurs mentionné une prise de poids accrue à la fin du lycée ou au terme des études universitaires.

Une seconde étude réalisée par la même équipe de chercheurs et également publiée dans Obesity Reviews a montré que le fait de devenir parent pouvait aussi grandement favoriser la prise de poids, notamment chez la mère (seule une étude s'est intéressée aux pères), à raison de 1,3 kg de plus que chez les femmes sans enfant pour une période de 5 à 6 ans.