Qu'est-ce que la PNL ?

Qu'est-ce que la PNL ?
Qu'est-ce que la PNL ? - © llhedgehogll - Getty Images/iStockphoto

La programmation neuro-linguistique (PNL) est une thérapie axée sur un système de communication et de transformation de soi. Elle étudie nos réactions et notre comportement.

La PNL s'intéresse, dans son mode opératoire, à l'humain. Elle vise à améliorer la conception de soi et des autres. Beaucoup de personnes ont recours à cette méthode pour trouver des solutions à leurs problèmes ou, tout du moins, une réponse.

Tout d'abord, il faut vous fixer un objectif et vous poser la question de ce que vous désirez réellement. Il faut vous assurer que l'objectif en question reste réalisable, que vous ayez le contrôle de la situation et non qu'elle dépende essentiellement de quelqu'un d'autre.

Cela vous permettra de vous fixer sur votre situation et d'avoir tous les atouts en main pour avancer sûrement. Il ne faut pas espérer que la PNL vous donne des solutions miracles, mais elle vous aide juste à atteindre vos objectifs réalistes, tout en étant honnête avec vous-même.