Petit guide de survie du confinement

Petit guide de survie du confinement.
Petit guide de survie du confinement. - © Maskot - Getty Images/Maskot

Le site d'entraide entre voisins Nextdoor publie un guide pratique pour prendre soin de soi et de ses proches durant cette période inédite de confinement.

Pour aider les confinés à supporter cette épreuve plus ou moins difficile selon les conditions de vie de chacun, le site spécialisé dans l'entraide entre voisins Nextdoor, particulièrement actif en cette période, propose de télécharger un petit guide pratique destiné à mieux organiser son temps et à se faire plaisir.

Ce guide de 24 pages rassemble des conseils en provenance des quatre coins du monde. Il compile des playlists, des exercices à faire au quotidien, des jeux, des recettes de cuisine, des recommandations diverses, histoire de bien s'occuper, tout en prenant bien soin de soi. L'idée est de se motiver à réaliser de belles choses pendant ce confinement, même sans avoir à bouger de son domicile.