Penser à son partenaire permettrait de réduire son stress

Penser à son partenaire permettrait de réduire son stress
Penser à son partenaire permettrait de réduire son stress - © Westend61 - Getty Images/Westend61

Bonne nouvelle pour les amoureux: des recherches américaines ont montré que face à une situation stressante, les personnes qui sont en couple peuvent éviter que leur tension artérielle n'augmente en pensant à la personne aimée.

Même en l'absence du partenaire

Cette étude a fait appel à 102 participants tous en couple. On leur demanda de réaliser une tâche stressante qui comprenait notamment le fait de plonger un pied dans de l'eau froide. Les scientifiques ont aussi mesuré la tension artérielle des sujets, leur rythme cardiaque et les variations de leur rythme cardiaque avant, pendant et après l'expérience.

Les participants qui avaient leur partenaire dans la pièce ou ceux qui pensaient à lui/elle enregistraient une tension plus faible en réponse au stress.

Fait encore plus intéressant, les effets sur la réaction au stress étaient les mêmes, que le partenaire soit présent ou que l'on pense seulement à lui ou elle.

En revanche, les scientifiques n'ont pas noté de différence au niveau du rythme cardiaque et de ses variations.

Le couple comme facteur de bonne santé

L'auteur principal de l'étude, Kyle Bourassa, a commenté ces résultats en disant qu'ils pourraient permettre d'expliquer des recherches précédentes, qui avaient établi un lien entre les relations amoureuses et une meilleure santé. Il souligne que le fait d'être en couple pourrait aider les personnes à rester en bonne santé en réduisant la réactivité cardiovasculaire au stress pendant la journée.