Les vertus antistress et antidouleur de l'hypnose

Les vertus antistress et antidouleur de l'hypnose
Les vertus antistress et antidouleur de l'hypnose - © kaspiic - Getty Images/iStockphoto

Le Dr Gérard Naud, anesthésiste hypnothérapeute, affirme que «l'hypnose agit à la fois sur la perception du stress et sur celle de la douleur». Durant une séance d'hypnose, l'hypnothérapeute va favoriser toute une ambiance de relaxation.

En effet, en invitant le patient à effectuer un voyage spirituel, le praticien va lui permettre de remonter à des souvenirs agréables. Le sujet ressentira à la fois de la sécurité et de la sérénité. Ce confort est créé par des odeurs, des sons, etc. Au bout de 5 à 7 séances, le patient deviendra indépendant et sera capable de reproduire les mêmes exercices. Lorsqu'il aura mal ou sera stressé, le patient s'allongera au calme et fermera les paupières. Ensuite, il repérera les points inconfortables et il baissera la luminosité à travers un régulateur : le malaise diminuera progressivement...