8 astuces pour être productif dans votre travail, et votre vie personnelle

8 astuces pour être productif dans votre travail, et votre vie personnelle
8 astuces pour être productif dans votre travail, et votre vie personnelle - © PeopleImages - Getty Images

Être productif au travail est une chose, mais pour être épanoui, mieux vaut l'être aussi dans sa vie privée.

Des petits riens peuvent vous aider à drastiquement améliorer votre quotidien :

  • Dormir suffisamment : C'est bête à dire, mais c'est essentiel ! Si vous devez vous lever tôt, tâchez de ne pas vous coucher trop tard, vous verrez que très vite la vie sera plus facile.
  • Suivre son rythme biologique : Si vous êtes salarié, cela peut être un peu compliqué. Si vous êtes indépendant, n'hésitez pas à caler vos horaires les plus performants sur vos horaires d'exercices.
  • Faire du sport : Pensez à pratiquer une activité physique régulière, cela vous permettra de lâcher prise et de ré-équilibrer votre mental.
  • Choisir ses priorités : définissez ce qui est important et focalisez-vous dessus, pas la peine de vous laisser parasiter par des tâches inutiles et chronophages.
  • To Do List oui, mais détaillée : Une To Do List c'est bien, une To Do List détaillée c'est mieux ! Pourquoi ? Parce qu'ainsi vous pourrez mieux quantifier le temps qu'il faudra consacrer à chacune de vos tâches.
  • Se faire des petits plaisirs : C'est primordial, prenez le temps de vous faire plaisir ! sans ça  à la longue vous pourriez finir par être frustré.
  • Transformer ses tâches en jeu : Une astuce simple pour ne pas sentir le poids des tâches à accomplir : notez-les, chacune sur un bout de papier, et tirez-les au sort, vous aurez la sensation de réaliser ce que vous avez à faire sans contrainte.
  • Veiller à avoir une alimentation équilibrée : Cela reste un des pilier incontournable, pour un corps et un esprit sain pensez à manger équilibré, et surtout varié.