Profiter du confinement pour prendre soin de soi et de l'environnement

Profiter du confinement pour prendre soin de soi et de l'environnement.
Profiter du confinement pour prendre soin de soi et de l'environnement. - © eclipse_images - Getty Images

En cuisine, en faisant ses courses, devant son ordinateur, sur son balcon : le confinement est l'occasion de découvrir de petits gestes bons pour le moral et l'environnement, mais aussi le portefeuille.

Faire ses courses

C'est le bon moment pour privilégier les petits producteurs et les paniers bio. De la même façon, apprenez à surgeler les aliments et à rationaliser le rangement de votre frigo.

En cuisine

Se mettre derrière les fourneaux peut être un bon moyen de se faire plaisir pendant le confinement et d'initier ses enfants à la cuisine. La cheffe Amandine Chaignot propose des recettes simples sur YouTube depuis sa petite cuisine.

Internet regorge de recettes "spécial confinement" pour cuisiner les restes, tester les légumineuses ou des recettes végétariennes et éviter l'overdose de pâtes, tout en découvrant les protéines végétales.

Dans la salle de bain

Faire son propre déodorant, dentifrice mais aussi ses produits ménagers : la Maison du zéro déchet à Paris propose avec le média Brut des tutos sur internet pour se lancer avec des ingrédients de base disponibles dans les commerces encore ouverts ou qu'on a déjà sous la main comme l'huile de coco, le bicarbonate de soude, les huiles essentielles ou le vinaigre blanc...

Dans ses placards

Le confinement peut être l'occasion de faire le tri dans ses placards et de préparer des cartons à donner ensuite. Idem pour les piles ou les ampoules usagées qui trainent dans les placards et qui vont au recyclage. Pourquoi ne pas organiser une "chasse aux piles" avec ses enfants pour les débusquer, les tester puis les stocker dans une boîte en attendant de pouvoir les déposer au tri?

En télétravail

Faire le tri dans ses mails et supprimer ceux qui sont inutiles permet de limiter les besoins en stockage dans des data centers, très énergivores. Il faut aussi éviter d'envoyer des mails inutiles et il est préférable d'enregistrer les données sur son propre disque dur plutôt que sur les services à distance (ou cloud). C'est aussi le bon moment pour se mettre à sauvegarder ses données, si on ne le fait pas déjà régulièrement.

Chauffage et électricité

Dégivrer son réfrigérateur, vidanger ses radiateurs sont une première étape pour réduire sa consommation d'électricité. L'Agence française de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie (Ademe) initie aux bons gestes pour réduire sa consommation et sa facture, comme s'équiper en multiprises à interrupteurs et éteindre sa box wifi la nuit.

Loisirs

Des vêtements peuvent trouver une seconde vie à condition de réparer un accroc ou recoudre un bouton. On peut aussi s'initier à la couture.

Lorsqu'on possède un balcon ou un jardin, c'est le bon moment de planter des fleurs pour nourrir insectes ou abeilles, ou des herbes aromatiques, des plants de tomates, des fraisiers... Des sites vendent des graines, des bulbes ou des plants bio.

Le Ministère français de la Transition répertorie différentes initiatives pour améliorer son environnement à la maison.