Minutes Fitness : se muscler dans un hamac

Ce n'est pas parce qu'on est en pleine séance de bronzette ou farniente qu'il ne faut pas penser à se muscler ! Julie Debatty, notre coach sportive hyper créative nous a trouvé une série d'exercices à faire même les orteils en l'air !

Grâce aux 3 exercices de Julie, on va pouvoir renforcer ses abdos, muscler ses cuisses et ses bras... le tout, dans un hamac !