Minutes Fitness : garder une belle poitrine

Minutes Fitness : garder une belle poitrine
Minutes Fitness : garder une belle poitrine - © Tous droits réservés

Cette semaine dans notre séquence "Minutes Fitness", entraînez-vous avec notre coach sportive Julie Debatty, championne de karaté et créatrice du kaerobic sur un programme d’exercices pour la poitrine.


Dans cette vidéo, Julie vous explique comment exécuter correctement 3 exercices pour conserver une belle poitrine. Pratiquez ces exercices le plus souvent possible. Pour intensifier votre programme, vous pouvez augmenter progressivement le nombre de série au fur et à mesure des semaines, tout en respectant bien toutes les consignes.

Bon entraînement !