Les bienfaits des produits de la ruche : la gelée royale

On sait combien les abeilles jouent un rôle global et essentiel pour l'écosystème, elles participent à la biodiversité et préservent ainsi le cycle de la vie. Diverses méthodes tentent de favoriser l’apiculture sous des formes les plus adaptées et résilientes qui soit pour protéger ces sentinelles de la vie dans leur environnement. L’apiculture darwinienne en est une illustration.

Au coeur de la ruche, les produits concoctés par les abeilles sont de véritables élixirs pour notre santé. La gelée royale tout comme la propolis, le miel, le venin d’abeille et le pollen recèlent bien des vertus bienfaisantes pour notre organisme.

Le Professeur Henry Joyeux, fervent défenseur des produits de la ruche précise combien "ces trésors de la nature peuvent soutenir les immunités défaillantes et être des alliés sans faille pour amener nos organismes vers un mieux-être et une guérison plus complète". Pour lui, les produits de la ruche nous aident à nous soigner.

Quelles sont les vertus de la gelée royale sur notre santé ? Petit détour au coeur de la nature pour découvrir ce nectar bénéfique pour notre organisme.

La gelée royale : sa teneur nutritionnelle et ses vertus

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La gelée royale appelée "lait d’abeille" est un nectar précieux et puissant pour la ruche et pour chacun de nous. Cette substance à très forte valeur nutritive est issue de la sécrétion glandulaire des abeilles ouvrières comme le précise miel-direct.fr. Cet élixir blanchâtre servira à nourrir exclusivement quelques larves de la ruche, ces heureuses élues qui verront alors leur destin basculer dès les premiers jours de leur vie : elles deviendront reines ! Les autres larves quant à elles se métamorphoseront en abeilles ouvrières.

Selon miel-direct.fr. et Naturaforce.com, la gelée royale serait riche en :

  • eau
  • vitamines B, B5
  • sels minéraux (calcium, fer, silicium, phosphore)
  • protéines
  • glucides
  • lipides
  • protides
  • acides gras essentiels dont l’acide E-10-hydeoxy-2-décénoïque (10HDA)
  • royalactine
  • magnésium
  • fer
  • cuivre

Les vertus spécifiques de ce nectar :

  • tonifiante
  • revitalisante, régénérante
  • équilibrante
  • stimulante
  • apaisante
  • cicatrisante

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La gelée royale est en soi un remède universel bénéfique dans le traitement de divers troubles de la santé comme le présente abeille-heureuse.fr. Le "lait d’abeille" serait utile :

Pour atténuer les dysfonctionnements suivants :

  • asthme
  • maladies dermatologiques
  • troubles osseux et articulaires
  • cholestérol sanguin
  • dépression
  • anémie
  • infertilité
  • stress

Pour stimuler et renforcer :

  • système immunitaire
  • activité cérébrale
  • mémoire et concentration
  • digestion

La gelée royale est l’élixir prépondérant pour lutter contre la fatigue physique et mentale et pour stimuler notre énergie. Elle est la reine des remèdes contre l’épuisement.

Deux recettes santé et bien-être au lait d’abeille

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La gelée royale aide notre organisme à surmonter de nombreux dysfonctionnements mais ce trésor de la nature est également très prisé pour les usages cosmétiques.  

1. Contre la fatigue, l'épuisement et le stress

Face à un état de fatigue ou pour réduire le stress comme en période de convalescence, topsanté.com et la pharmacie des drakkars nous recommandent la posologie suivante :

Le matin, à jeun – en cure de 3 à 4 semaines : mettre la gelée royale sous la langue et laissez fondre lentement.

Votre pharmacien ou votre médecin généraliste vous recommanderont son bon usage, sa posologie et la durée de la cure conformément à vos besoins personnels, prenez conseil auprès de votre spécialiste.

A savoir :

  • La gelée royale fraîche peut être conservée au congélateur, à l’abri de l’humidité et de la lumière comme le souligne passeportsanté.net, contrairement à la gelée royale lyophilisée qui ne requiert pas d’attention particulière. 100 mg de gelée lyophilisée correspondraient à 300 mg de gelée fraîche pour votre bon ratio.
  • Le lait d’abeille est contre indiqué pour les personnes souffrant d’allergie aux pollens et aux piqûres d’abeille. Si vous êtes de ces malchanceux qui vivent la galère à cause du pollen, voici des petits remèdes aux huiles essentielles qui permettront d’atténuer ces effets indésirables.
  • La gelée royale n’est pas recommandée chez les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que pour les enfants en bas âge.

Lire aussi : Allergiques au pollen, évitez la gelée royale et la propolis


2. Pour la santé de la peau, en masque régénérant et hydratant

Tout comme le miel, la gelée royale s’invite dans nos rituels beauté au naturel. Belleaunaturel.fr nous a d’ailleurs concocté une petite recette pour chouchouter notre minois en l’hydratant en profondeur grâce à l’application d’un masque régénérant et anti-âge. Pour une peau rayonnante de santé, préparez :

  • 3 càc d’huile d’argan bio
  • 2 càs de miel de thym bio
  • 1 gr de gelée royale fraîche
  • 1 goutte d’huile essentielle de rose de Damas

Mélangez le tout et appliquez sur le visage en évitant le contour des yeux. Laissez poser 1/4 d’heure puis rincer.

Si le lait d’abeille est précieux et offre un destin royal à certaines espèces de la colonie, la propolis revêt aussi bien des atouts pour notre santé. Nous butinerons ainsi d'un produit de la ruche à l'autre pour découvrir leurs bienfaits singuliers.