La danse, une source de bien-être et de bonheur à ne pas négliger

La danse, une source de bien-être et de bonheur à ne pas négliger.
La danse, une source de bien-être et de bonheur à ne pas négliger. - © Westend61 - Getty Images/Westend61

Considérée comme un véritable défouloir, la danse nous manque depuis le début de la crise sanitaire, et plus encore depuis la fermeture des salles de sport, bars et boîtes de nuit. Une écrasante majorité de Français affirment que la danse est un moyen idéal pour évacuer le stress et la pression, et qu’elle apporte également bien-être mental et bonheur.

Pour neuf personnes sur dix, la danse améliore l’humeur et a un impact positif sur le niveau de stress, d’après un sondage réalisé par OnePoll pour Zumba.


Lire aussi : Des cours gratuits en ligne de zumba pour se défouler avec le monde entier


La danse libère le corps et l’esprit

Près de la moitié des sondés déclarent même qu’ils se sentent mieux, moins stressés et moins anxieux, après s’être adonnés à cette activité à la fois ludique et physique.

Près des deux tiers des sondés (64%) considèrent que danser offre la possibilité de s’abandonner et d’échapper à la pression et aux problèmes du quotidien.

61% affirment même se sentir plus heureux quand ils dansent.

Non seulement la danse est un défouloir pour l’esprit mais elle libère aussi le corps. C’est en tout cas un véritable atout de séduction puisque plus de la moitié des Français (55%) affirment être attirés par des partenaires qui savent bouger leur corps.

Il n’est donc pas étonnant d’apprendre que près des deux tiers des personnes interrogées (65%) aimeraient danser plus souvent, dont 70% chez les 18-44 ans. Une chose quasiment impossible en pleine pandémie mondiale. Résultat, une majorité de Français confient danser moins de cinq fois par mois et près de trois sur dix (26%) ne dansent jamais, les hommes s’adonnant moins à cette activité que les femmes.

Ce sondage a été mené entre le 11 et le 17 janvier 2021 auprès d’un échantillon de 2000 personnes représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus.