Fit Tonic : le yoga des yeux

FIT TONIC : le yoga des yeux
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FIT TONIC : le yoga des yeux - © Maryne Mahy

Parce qu'ils sont autant sollictés que nos muscles, parce qu'on passe un temps important à fixer la route, nos écrans, voici 3 exercices pour aider vos yeux à se reposer, aussi ! Vous verrez, après les avoir effectué, vous nous remercierez !

 

Vous pouvez télécharger la petite fiche récapitulative ici

Prenez soin de vous !

 

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