10 fruits qui aident votre métabolisme à brûler des graisses

10 fruits qui aident votre métabolisme à brûler des graisses
10 fruits qui aident votre métabolisme à brûler des graisses - © mediaphotos - Getty Images/iStockphoto

Intéressons-nous à 10 fruits qui permettent de brûler les graisses sans avoir recours aux traitements chimiques par les gélules ou les poudres de toutes sortes.

 

Parmi ces fruits, 3 sortent du lot et peuvent être considérés comme les champions de la catégorie.
1. La pomme
La pomme est considérée comme l'un des brûleurs de graisse les plus efficaces. Elle renferme en fait la pectine, substance capable de piéger les cellules adipeuses.

2. L'ananas
Grâce à sa richesse en fibres, en eau et ses propriétés diurétiques et détoxifiantes, l'ananas permet d'éliminer les toxines et les graisses. Il procure donc, en plus, un effet positif sur le système immunitaire.

3. La banane
La banane est également un brûleur de graisse efficace, car elle contribue à la captation des cellules graisseurs grâce à ses fibres.

 

Les 7 autres fruits de la liste sont :
4. La papaye pour ses enzymes digestives

5. La tomate riche en eau

6. L'avocat pour ses graisses de haute qualité facilement dégradables

7. La cerise et son pouvoir diurétique

8. Le citron pour son acidité et ses vitamines B5 et C

9. Le pamplemousse avec ses vitamines et sels minéraux

10. Le melon riche en eau, carotène, fer et calcium