DIY beauté : 7 body scrubs pour faire peau neuve

DIY Beauté : 7 body scrubs pour faire peau neuve
9 images
DIY Beauté : 7 body scrubs pour faire peau neuve - © © iStock/Yelena Yemchuk

L'exfoliation est le secret d'une peau radieuse. Elle permet de se débarrasser des peaux mortes, elle active la circulation sanguine et rend la peau douce. Et pour cela, pas besoin de se ruiner, on peut se concocter soi-même un gommage avec quelques ingrédients tout simples !

Pensez à ♦ télécharger la fiche PDF en haute résolution pour conserver ces astuces !

 

Recettes :

 

1. Scrub au café

Le café n'est pas juste bon à vous faire sortir de votre torpeur matinale. Utilisé dans un gommage, il permet de lisser les capitons et de réduire ainsi l'aspect de la cellulite.

4 c. à soupe de café moulu
4
c. à soupe de sucre roux
2
c. à soupe d’huile de coco
2
c. à café d’huile d’olive
1
c. à café de gros sel

 

 

2. Scrub au thé vert matcha

Le thé vert est un bon antioxydant ; il tonifie la peau tandis que l'huile de coco la nourrit et l'adoucit. Pour incorporer les ingrédients, faites ramollir l'huile de coco au bain-marie.

8 c. à soupe de sucre roux
2
c. à soupe d’huile de coco
2
c. à café de thé vert matcha

 

 

3. Scrub mojito

Ce gommage a un petit air de vacances avec son parfum de mojito. D'ailleurs, saviez-vous que l'huile de coco possédait des vertus antibactériennes et un petit indice de protection solaire (SPF) de 7 ?

10 c. à soupe d’huile de coco
8 c. à soupe de sucre roux
7 gouttes d’huile essentielle de menthe
7 gouttes d’huile essentielle de citron vert

 

 

4. Scrub à la lavande et au romarin

Ce gommage est parfait pour vous relaxer en fin de journée. La lavande est apaisante ; elle chasse le stress et les troubles du sommeil. Le romarin, quant à lui, a des propriétés antioxydantes.

8 c. à soupe de gros sel
4
c. à soupe d’huile d’olive
2
c. à soupe de lavande
1
c. à soupe de romarin haché

 

 

5. Scrub au citron et au miel

L’huile essentielle de citron est détoxifiante et efficace contre les microbes. Ce fruit contient de l'acide citrique, un exfoliant naturel, tandis que le miel possède des vertus antibactériennes, nourrissantes et adoucissantes. L'huile d'abricot, très douce, convient à toutes les peaux. elle nourrit et adoucit la peau durant l'exfoliation.

8 c. à soupe de sucre roux
2
c. à soupe d’huile d’abricot
1
c. à soupe de jus de citron
1
c. à café de miel
4 gouttes d’huile essentielle de citron

 

 

6. Scrub au pamplemousse et à la menthe poivrée

Ce gommage est composé d'huile de coco pour hydrater, de sucre pour exfolier et de pamplemousse et menthe poivrée pour vous tonifier. Parfait pour le matin !

8 c. à soupe d’huile de coco
8
c. à soupe de sucre blanc
Le zeste d’un pamplemousse
1
c. à soupe de jus de pamplemousse
10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
5 gouttes d’
huile essentielle de menthe poivrée
½
c. à café de jus de betterave (pour la couleur)

 

 

7. Scrub à la vanille

Un scrub gourmand qui sent bon la vanille et nourrit la peau, grâce à l'huile d'amande douce. 

8 c. à soupe de sucre roux
2
c. à soupe de sucre blanc
2
c. à soupe d’huile d’amande douce
1
c. à soupe d’extrait de vanille

 

 

La fiche téléchargeable :

Cliquez ICI pour télécharger la fiche 7 Scrubs

 

 

Petits trucs :

 

- Ces dosages peuvent être ajustés pour obtenir la texture qui vous convient le mieux.

- Pour profiter au mieux des vertus de ces gommages maison, lavez-vous à l'eau chaude et massez ensuite votre peau humide avec le scrub de votre choix de bas en haut, en dessinant des mouvements circulaires. Insistez sur les zones plus rugueuses comme les talons, les genoux et les coudes. Rincez à l'eau tiède et puis froide, à nouveau du bas du corps vers le haut. Cela resserrera les pores de votre peau, la tonifiera et améliorera votre circulation sanguine.

- N'hésitez pas à créer vous-mêmes vos scrubs. Choisissez du sucre pour un gommage doux ou du gros sel pour un exfoliant plus costaud, une huile végétale et une huile essentielle, mélangez le tout et le tour est joué ! Votre mixture se conservera quelques jours au frigo.

 

Attention :

- Les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution. Elles ne conviennent pas aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes asthmatiques ou épileptiques. 

- Ces gommages sont à appliquer sur le corps. Pour le visage, n'employez pas de sel et choisissez du sucre aux grains plus petits, comme du sucre fin, ou du bicarbonate de soude. Vous pouvez aussi opter pour cette option plus douce si les gros grains vous semblent trop abrasifs pour le corps.
 


Stéphanie Linsingh