Les fruits et légumes dans votre routine beauté

Les agrumes

Pleins de vitamine C, ils donnent un coup d'éclat à la peau et réduisent les taches brunes.

Un verre de jus d'orange pressé par jour et une goutte de jus de citron dans les cheveux.

 

Les fruits rouges

Anti-oxydants, les fraises, groseilles et autres myrtilles sont remplis de polyphénols qui réparent les tissus blessés.

On en mange en salade le midi en dessert (plutôt que ce gâteau au chocolat qui vous fait de l’œil).

 

Le concombre

Bien connu pour ses propriétés apaisantes, le concombre est utilisé en bien-être et en cosmétique depuis longtemps. Il décongestionne le teint et aide les peaux grasses. Il est également un agréable baume pour soulager les coups de soleil ou diminuer les rougeurs sur la peau. 

 

La carotte

Bien connue pour son beta-carotène, elle protège la peau du soleil et l'aide à mieux "réfléchir" la lumière.

De l'huile essentielle en plus de l'après-soleil sur la peau et les cheveux.

 

La banane

La banane ravira vos cheveux : émolliente, elle les lubrifiera. De plus, dans la culture créole, elle est utilisée pour ses propriétés hydratantes, astringentes et cicatrisantes.