Tendances Première

Se soigner par la naturopathie : en forme toute l'année

La naturopathie est une médecine ancestrale qui propose un ensemble de méthodes naturelles pour optimiser notre capital santé. Elle cherche à agir non pas sur les symptômes mais sur les causes, à rééquilibrer notre organisme, à le rendre assez fort pour lutter contre virus et bactéries.

La naturopathie n’est pas en concurrence avec la médecine traditionnelle, elle en est un complément efficace.

Hippocrate

Hippocrate n’a pas laissé son nom qu’à un serment bien connu des médecins. Le père de la médecine est aussi considéré comme le père de la naturopathie.

Il établit les cinq principes de cette médecine :

  • en premier lieu, ne pas nuire (primum non nocere)
  • la nature est guérisseuse (vis medicatrix naturae)
  • identifier et traiter la cause (tolle causam)
  • détoxifier et purifier l’organisme (deinde purgare)
  • la naturopathie enseigne (docere)

Naturopathie le guide saison par saison

Loïc Ternisien, scientifique de formation, découvre la naturopathie au canada. Il est spécialiste en aromathérapie et herboristerie, il est aussi le fondateur d’un programme de rééquilibrage alimentaire.

Avec son ouvrage "Naturopathie, le guide saison par saison", il nous livre un guide pour renforcer notre corps tout au long de l’année.

Le printemps, voilà le moment idéal pour une cure détox, ou pour préparer sa peau au soleil d’été.

Naturopathie au printemps

Les tout premiers jours du printemps sont propices à la naturopathie

La sève de bouleau

A consommer de préférence à jeun, ce diurétique puissant draine l’organisme et aide à l’élimination des toxines de l’hiver.

Elle est riche en oligo-éléments, elle stimule autant qu’elle détoxifie.

L'ortie

Qui ne connaît l’ortie, plante urticante si bonne en soupe ? Consommée en infusion, elle est excellente pour lutter contre les allergies ou rééquilibrer notre système immunitaire.

Soyons curieux ; profitons des bienfaits d’une pratique ancestrale.

 

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