Les réseaux sociaux sont omniprésents dans nos vies. Utilisés par 40% de la population mondiale, et quotidiennement par 80% des 16/24 ans, les réseaux sociaux représentent la deuxième activité de notre temps d‘éveil (après le temps passé...
Aussi appelé jeûne intermittent, le jeune séquentiel consiste à arrêter de manger durant 12 à 16 heures par jour en continuant toutefois à s’hydrater avec de l’eau, du thé et des tisanes. Pourquoi commencer une telle pratique ? Le Dr...
Imaginé par le chercheur Serge Herceberg et introduit en Belgique en août 2018, cet outil est désormais considéré comme une réelle avancée pour le chaland en perte de repères. En 5 lettres et couleurs, le voilà, en un coup d’œil, au...
Le télétravail a du succès : il offre non seulement une réponse au problème de la mobilité, mais également au souhait d’une meilleure combinaison entre vie privée et travail. On parle de doubler le nombre de télétravailleurs...
Les travailleurs sans emploi vivent un grand paradoxe : ils ressentent du stress, une détérioration de leur confiance, de la fatigue en raison de la perte de leur emploi. Mais ils ne peuvent pas prendre du repos, se balader, se changer les...
Le monde des huiles essentielles est assez incroyable ! Pour en témoigner, nous avons reçu Julian Lhoir dans nos studios. Ce dernier est aromatologue. Il nous a permis d’y voir un peu plus clair sur le sujet. La première question que nous lui...
Journée difficile au boulot, plat brûlé dans le four, les factures, la gestion des travaux à la maison… Ces petites choses du quotidien qui nous apportent tant à penser. Qui ne s’est jamais senti épuisé à la fin d’une journée de...
Savez-vous ce qui rend les gens heureux ? La qualité et le nombre de leurs relations donc la qualité de leur vie sociale. Pierre Schepens, psychiatre et directeur de la Clinique de la Forêt de Soignes, nous explique le rôle de notre cerveau...
