Découverte sport et santé : la bonne résolution santé du début d'année

Commencer l'année comme on a terminer la précédente : pour les participants de la course de la Saint Sylvestre à Sao Paulo cela passe par le sport.
Commencer l'année comme on a terminer la précédente : pour les participants de la course de la Saint Sylvestre à Sao Paulo cela passe par le sport. - © NELSON ALMEIDA - IMAGEGLOBE

En ce début d'année il est habituel de prendre de bonnes résolutions. Le sport en fait très souvent parti.

Le sport aide à se maintenir en forme mais aussi à retrouver de l'énergie et à diminuer la fatigue. Comment concilier vie quotidienne et activité sportive, Gilles Goetgebuer fait la liste des moyens simples pour le faire.

 

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