Une boisson miracle pour perdre son tour de taille en 4 jours seulement, c'est possible ?

C'est de saison : la température augmente, les jupes se raccourcissent, les pulls s'envolent et les femmes comme les hommes aimeraient perdre leur petit bedon de l'hiver... Mais comment faire ? Une boisson sur le net nous a intrigués : l'eau de Sassy du nom de sa créatrice Cynthia Sass, une nutritionniste. Quatre téléspectatrices ont testé cette boisson pendant quatre jours. Voici les résultats !

Prenez de l’eau, même du robinet, et ajoutez des ingrédients naturels : 1 cuillère à café de gingembre moulu, 12 feuilles de menthe poivrée, 1 citron pressé ou émincé et un concombre entier râpé. Laissez reposer une nuit au frigo avant de déguster. Le coût pour 4 jours est de 8,76€, moins si vous trouvez un petit magasin low-cost. Facile, rapide et le goût est très rafraîchissant !

Quatre téléspectatrices ont joué le jeu et, après 4 jours, les formes de ces dames ont été analysées par une balance à impédancemétrie afin de voir si la perte de poids est une perte d'eau ou de graisse. Vanity a perdu 0,5 cm de tour de taille et 1 kg 300 au niveau de son poids dont 1 kilo d'eau et 300 grammes au niveau musculaire. Joëlle, la gourmande, a augmenté sa taille de guêpe de 0,5 cm et a perdu 600 grammes sans faire régime !

Si nos testeuses avaient changé leur alimentation tout en buvant cette eau magique, est-ce que la perte de poids aurait été différente ? Céline et Aurélie ont tenté le coup. La taille d'Aurélie n'a pas changé mais son corps s'est allégé de 1 kg 100. Aucune perte d'eau mais 200 grammes de graisse en moins et 900 grammes de perte au niveau musculaire. La taille de Céline a augmenté de 1 cm. Un ballonnement sans doute causé par un surplus de fibres. Elle a perdu seulement 500 grammes au niveau de son poids mais elle a perdu quand même 1 kg 400 de graisse.

Toutes nos testeuses, quel que soit leur âge, leur morphologie et leurs activités physiques, ont perdus du poids mais seule Vanity a réduit son tour de taille de 0,5 cm. Cette boisson n'est donc pas miraculeuse mais, malgré tout, elle est intéressante car elle est remplie d'antioxydants. "Ces derniers ont des propriétés intéressantes", nous affirme Léna Frateur, diététicienne-nutritionniste et diplômée d'un master en sciences de la santé publique. "Ces antioxydants ne font pas perdre la graisse mais aide à lutter contre les complications liées à l’obésité androïde, c’est-à-dire au niveau du ventre. Ils pourraient diminuer l’état inflammatoire dont certaines personnes souffrent."

Et enfin, nous ne buvons jamais assez d’eau ! Boire de l'eau, avec ou sans ces ingrédients, vous hydrate et joue sur votre satiété. Cela vous permet d'éliminer. C’est donc simple : buvez et vous éliminerez ! 

Quelques conseils supplémentaires pour s'alléger avant l'été : 

  • Manger sainement
  • Avoir une activité physique régulière, pas forcément sportive (monter par les escaliers, garer sa voiture un peu plus loin, etc.)
  • Boire minimum 1,5 L d'eau par jour pour éliminer et éviter de grignoter
  • Manger de façon régulière, ne pas sauter les repas
  • Prendre le temps de mâcher
  • Manger dans un environnement calme 
  • Sur les 5 portions quotidiennes de fruits et légumes, il en faut 2 de fruits et 3 de légumes. Cela parce que les fruits contiennent quand même beaucoup de sucre
  • Consommer les fruits entiers, même si la mode est aux extracteurs de jus. Vous aurez une plus grande sensation de satiété
  • Idéalement, il faut que, à midi et le soir, la moitié de l'assiette soit composée de légumes
  • Se méfier des assaisonnements qui peuvent être très caloriques
  • Consommer des céréales et des féculents complets. Cela permet d'augmenter la portion de fibres !
  • Entre les repas, nous pouvons prendre un fruit ou un produit laitier.
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