Pharmacie de voyage = vacances sans souci

Les projets de vacances se dessinent à nouveau ! Un rappel bien pratique de ce qu’il ne faudra pas oublier d'emporter au cas où il y aurait un pépin.

Pour être certain de ne rien oublier dans sa pharmacie de voyage, il faut se mettre en situation.

Qu’est-ce qu’il y aura autour de vous ?


Du soleil 

  1. protection solaire
  • à mettre 30 minutes avant l’exposition
  • renouveler toutes les deux heures
  • ne pas oublier un stick pour les lèvres, zone plus sensible ( + anti herpétique)

   2. hydratation de la peau avec un après soleil

   3. soin des brûlures


De l’eau 

  • protection anti moustiques
  • soin des piqûres de moustiques

Des bois, prairies

  • une pince à tiques

Des randonnées:

  • sparadrap anti ampoules

 

Qu’est-ce qui est susceptible d’arriver ?


Mal des transports

  • gingembre (Antimetil), homéopathie (Cocculine), infusion de menthe

Blessures

  • Iso-Betadine : désinfectant à large spectre

Ecorchures, morsures, coupures, cloques

  • anti inflammatoires: crèmes, comprimés

Allergies

  • antihistaminiques

Infections

  • tiques: désinfecter la plaie à l’alcool
  • méduses: appliquer du vinaigre pour inactiver le poison
  • fièvre: paracétamol

Problèmes de transit

  • diarrhée: les habitudes changent ( fruits non pelés, aliments restés au soleil, glaçons…). On peut utiliser du lopéramide, du charbon activé, prévenir avec la prise de probiotiques
  • constipation: médicaments pour les crampes de ventre, fibres pour activer le transit

Jambes lourdes

  • gel rafraîchissant 

Astuce pour que la trousse ne soit pas trop volumineuse: n'emporter qu'une ou deux plaquettes de comprimés.


 

Ne pas oublier le petit matériel !

  1. pince à épiler en cas d’écharde
  2. ciseaux pour couper les sparadraps
  3. ouate ou compresses pour appliquer les désinfectants
  4. chapeau, casquette et lunettes

 

Budget à prévoir

La trousse soleil : 40 euros

La trousse anti-pépins : 50 euros

La boîte spéciale randonnées : 35 euros

Ces boîtes serviront à toute la famille.


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