Le baume du tigre : le produit miracle des grands sportifs

Le baume du tigre est une sorte de pommade qui nous vient tout droit de la médecine traditionnelle chinoise. Il a été créé à la fin des années 1800 en Chine. Pour certaines personnes, notamment des sportifs, c’est le produit miracle.

La qualité principale du baume du tigre est son effet chauffant. On l'utilise pour soulager les douleurs musculaires et les torticolis. Il permet de réduire l'inflammation des articulations et des tendons. Mais on peut aussi l'utiliser pour d'autres raisons :

  • Les migraines. La chaleur favorise la circulation du sang.
  • Dégager les voies respiratoires. Il permet de réduire la toux en l'appliquant sur la poitrine ou sur le dos.
  • Soulager les piqûres d'insectes.

Pour ces utilisations-là, il existe des produits spécifiques plus efficaces en pharmacie.

Dans cette pommade, on retrouve de l’huile de menthe démentholisée, de l’huile de cajeput (un arbre d’Asie dont l’huile essentielle a des effets contre les infections respiratoires), du camphre, de l’huile de clou de girofle (pour l’effet chauffant) et du menthol (pour l’effet rafraichissant).

Il existe du baume du tigre blanc ou même du rouge. Ils ont une composition un peu différente. Les deux sont utilisés pour chauffer les muscles mais c’est vrai que le blanc est un peu plus doux et peut aussi être utilisé pour les maux de tête et la congestion nasale.

On l'utilise aux moyens de légers massages, deux à trois fois par jour. On peut le frictionner pour donner un effet chauffant et relaxant. Si on veut augmenter l'effet, on peut même garder sa main sur la zone mais cela ne sert à rien de mettre une bouillotte, cela augmenterait le risque de réaction cutanée. 

Quelques précautions !

Il faut également faire attention à ne pas l’appliquer sur les muqueuses ou les peaux irritées et éviter de l’exposer au soleil. Autres précautions : il ne faut pas l'utiliser sur les enfants ou les femmes enceintes.

Il contient beaucoup de camphre qui réduit les effets des traitements homéopathiques. D’ailleurs, dans certains pays, le baume du tigre a été interdit parce que quand il y a trop de camphre c’est dangereux pour le système nerveux central. Et puis, il faut faire attention de bien se laver les mains après l’avoir utilisé parce que si vous vous grattez l’œil, ça va vous brûler !

Où en trouver ?

En Asie, on en trouve partout. Ici, par contre, il faut chercher un peu plus. Dans les pharmacies, on peut en trouver au prix de 7.70€ pour 19 grammes. Sinon, on peut aussi en trouver dans des grandes surfaces asiatiques de la capitale entre 7 et 10€ ou sur internet entre 5 et 10€ (frais de port compris).

Baume du tigre ou baume de Bengale ?

Le "baume du tigre" est une marque déposée. En fait, il existe beaucoup de variantes du baume du tigre mais qui n’ont pas tout à fait la même composition donc pas tout à fait les mêmes actions.

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