Florenville: le yoga aérien arrive

Le yoga aérien se pratique dans un hamac suspendu au plafond. Ici un exemple à Ahmedabad, en Inde, le 18 juin 2015.
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Le yoga aérien se pratique dans un hamac suspendu au plafond. Ici un exemple à Ahmedabad, en Inde, le 18 juin 2015. - © SAM PANTHAKY - AFP

Il s'agit de détente et de remise en forme. Mais pas avec du yoga traditionnel, mais du yoga aérien. Une discipline qui commence à prendre de l'ampleur et qui arrive dans la région de Florenville, dès la semaine du 9 janvier.

Le yoga aérien se pratique dans un hamac suspendu au plafond et puis, à vous les différentes postures pour vous relaxer et renforcer votre corps. Explications avec Raquel Devillé, formatrice certifiée en yoga aérien :

"Ce sont des postures de yoga, avec l'aide du hamac qui est suspendu. Un mélange de yoga traditionnel avec des arts aériens, qu'on peut voir souvent au cirque. C'est un peu acrobatique et doux à la fois. Ça permet certaines postures de yoga traditionnel, qui normalement ne sont pas accessibles aux débutants. C'est très bien pour la colonne, sans faire de pression sur les épaules et la nuque."

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