Lobbes : le yoga du rire comme solution au stress

Rire c'est bon pour la santé et c'est ce qu'explique Pierre Neven, animateur spécialisé : " Rien de tel que le rire. Le rire permet d’abord de créer des liens. Quand vous avez un enfant qui se met à rire, tout le monde se met à rire. Pourquoi l’enfant lorsqu’il rit déclenche le rire chez les autres et pas les adultes ? C’est un peu cela que l’on fait ici pendant une heure, une heure et demie. Du rire, du rire et puis un peu de détente, de relaxation et du travail de respiration parce que rire c’est respirer. Le yoga du rire a été mis au point par le docteur katari en Inde il y a une quinzaine d’années. Il y a maintenant toute une série de clubs qui se crée un peu partout en Wallonie, en Flandre et tous les lieux de rendez-vous se trouvent sur le site internet www.academiedurire.be. Les effets du rire peuvent durent pendant trois ou quatre jours. Le fait de venir à un club de yoga du rire vous fait donc du bien pendant trois ou quatre jours. Ca a des effets au niveau des neurones, de la circulation, de la respiration, du physique et de l’humeur évidemment. "

Luciano Arcangeli, Daniel Barbieux

Newsletter info

Recevez chaque matin l’essentiel de l'actualité.

OK