Les conseils massage de Julien : 5. la tête

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Massage - © Martin Godfroid

Pourquoi masser la tête ? La tête est truffée de terminaisons nerveuses, et en fin de journée elle est parfois lourde ou fatiguée. Le massage du crâne permet une détente profonde.

Avec quoi masser la tête ? Avec les mains bien propres et sèches. Comment masser la tête ? Voyez la vidéo de Julien pour un massage de relaxation. Ne manipulez pas la nuque. Evitez de griffer la tête avec les ongles. Ne pressez pas pour écraser : les pressions seront douces et profondes à la fois, sans plus. Ce massage convient à tous.

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