Le 8/9 - La revue de presse : sur Auvio

tous les sites
Yoga

Vivacité - Media

Yoga

  • 5 min 47 s

L’intérêt de ce sport, c’est qu’il fait du bien au-delà de la simple séance “sportive” : on y découvre vite les bienfaits de la respiration.

Cela a l’air tout bête, mais on ne sait plus respirer aujourd’hui : on respire de façon mécanique et inconsciente. Or respirer en conscience, c’est tout bénef pour le corps, le mental et l’émotionnel.

Détail