Wellness - Je m'affirme - 31/03/2018

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Je m'affirme

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L’affirmation de soi concerne nos rapports aux autres, à ne pas confondre donc avec l’estime de soi qui est l’image que l’on a de soi-même. Elle consiste en la capacité d’exprimer ses émotions, ses pensées et ses opinions de même que de défendre ses droits tout en respectant ceux des autres, et ceci de façon directe, honnête et appropriée. --- Dans Bed & Breakfast le samedi à 8h45, Carole Dick vous donne des conseils bien-être pour mieux gérer votre stress au travail et porter de l’attention à votre développement personnel. Elle décrypte tous les symptômes du burn-out et vous donne des conseils pour éviter de tomber dans les pièges de l’épuisement professionnel.

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