Jean-Olivier Collinet: mon corps, ce héros !

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Tendances Première: Les Tribus

Jean-Olivier Collinet: mon corps, ce héros !

  • 12 min

Sport, nutrition, sommeil,.. Tant d’éléments qui influencent notre corps et notre cerveau. Travailler ces axes au quotidien jouerait énormément sur nos capacités : lutte contre la dépression et le stress, stimulation de la créativité, augmentation de l’attention, bien-être, dopage de l’énergie... Et si nous mettions nos périodes de congé à profit pour « reparamétrer » notre corps et notre façon de vivre ? Analyse avec Jean-Olivier Collinet de Jobyourself.

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